あなどれん

日曜日にジムにいきまして。
「太極拳基礎」ちうメニューに初挑戦したんすけど、これがかなりキツい。
ちょっと腰を落とした姿勢をずーーっとキープして、ゆっくり動くってのがスロートレーニング的で脚と股関節に来ます。
でも、手の動きや脚の運びがむつかしー。おぼえられねー。(^^;

Posted: Tue - April 13, 2004 at 06:52 AM |