トレーニング

昼からジムへ．
ストレッチとアップのあと，スカッシュ，マシン，エアロバイクとで， 2 時間弱くらいかな．
週末だけだと効率上がらんので，平日もなんとか行きたいのだけどさすがになかなか難しい．
会社の福利厚生だかで飯田橋あたりの施設が使えるらしいんで平日はそこにチャレンジか?

Posted: Sun - August 8, 2004 at 06:32 PM |